体育动态 - 秦皇岛纵横山海运动生活网 - 路跑慢跑慢跑教学 8837创始人网站生命120健跑挑战赛超百毅挑战赛超百毅接力赛青春长城路跑健走户外运动慢跑公益课衣谷暖流纵横山海飞夺泸定桥清风店围歼战三所里阻击站团队毅行

乘风而跑，健康有期！2026纵横山海小低高慢跑公益课｜科学无伤跑，解锁40\50+健康新状态乘风而跑，健康有期！2026，让一场轻松的科学慢跑，开启你的健康生活～当下的我们，一边被久坐带来的亚健康、肌肉流失、5 高（高血压、高血糖、高血脂、高血尿酸、高体重）问题困扰，一边又因怕累、怕伤关节、没时间，迟迟迈不开运动的脚步。国家体育总局也明确指出，单纯散步已难应对年龄增长带来的健康危机，低强度且能激活肌肉的科学慢跑运动，才是当下健康的刚需。纵横山海自2022年起，深耕科学无伤慢跑，全新升级小低高慢跑公益课，全程免费带教，零基础也能轻松入门，用科学跑法告别跑步恐惧，跑出健康与活力！2023年带出的第一批零基础学员2025年优秀学员沈艳君，认真钻研“小低高”慢跑法，将科学跑姿融入日常训练，在去年的临沂半程马拉松中，以2小时30分的成绩稳稳完赛，不仅展现了坚持的力量，更用安全完赛的状态诠释了健康跑步的真谛。零基础从小白到无伤跑者的快速蜕变，2025 优秀学员郑新颖，经 1 个月专业教学 + 2 个月专属带跑，轻松独立完成半

纵横 2026-06-21 00:00 2900

70后，10天9马+100公里超马！秦皇岛小辉：热血与年龄无关！丙午马年，以脚步致敬热爱当大多数人还在感慨“70后该歇歇了”，秦皇岛跑者小辉用一连串硬核战绩，给出了最有力的回答：年龄从不是上限，热爱永不设限！十天九马· 春节不休，脚步滚烫这个春节假期，小辉创造了属于自己的传奇——十天九马，8个全马+1个半马，脚步从未停歇。- 2月21日秦皇岛半岛书香公园全马：42.51km｜4:05:39｜配速5′47″前后半程配速差仅3秒，稳定如机器，尽显顶级耐力与配速控制。每一步都是坚持，每一场都是突破。敬热血，更敬永不言弃的自己！沧州100公里超马 · 11小时26分，稳稳完赛！3月1日，沧州运河公园。小辉再战100公里超马，安全完赛，再创巅峰！核心数据- 距离：100.22公里- 总用时：11小时26分09秒- 平均配速：6′51″/km- 平均心率：133次/分钟（平稳高效）- 消耗热量：4753千卡赛道平坦、补给充足、志愿者给力，在平稳节奏中跑完百公里，这是长期系统训练+钢铁意志的最好证明。他说：70后，永远热血，永

纵横 2026-03-18 07:55 7680

秦皇岛马拉松，想说爱你不容易。但我们，想一起再出发~~ 最近，很多人问我同一个问题：“今年的秦马，还办吗？”我的回答是：举办与否，需等待官方消息。不要被某些自媒体带节奏。但另一个更根本的问题，值得我们所有人提前思考：如果办，办赛的经费与可持续难题，究竟该如何破解？这不是遥远的话题，它关乎我们每个人的记忆与热爱。2017\2018年，我是一名身穿秦皇岛及时雨志愿联盟的志愿者团队负责人，在存包区和小伙伴们一起为选手忙碌。2023年5月，我因流感错过2023秦皇岛马拉松，痊愈后全身心投入“纵横山海慢跑共学营”的创建中，带动数十人从零到一科学健康跑起来。2024、2025年，我和慢跑共学营的小伙伴们两次征战秦皇岛马拉松，并肩冲过终点，那一刻的骄傲，源于“我们”共同完成。这是我的七年。但秦马的故事，属于每一个在这座城市里，被那声发令枪触动过的人。它可能是你的一次加油，一次志愿服务，或终于鼓起勇气踏上的五公里。这些碎片化的热爱与记忆，是秦马最真实的温度，也是它最深厚的根基。新机遇

纵横 2026-03-18 07:52 7220

超百毅体育文化有限公司营业执照

纵横 2026-01-15 10:25 8370

8837与圆明十登：从爬山邀约到共创城市温度——纵横山海的初心懵懂与使命牵引! 在秦皇岛户外的故事里，“8837”并不是宏大的使命宣言，而是一句朴素的“爬爬山去”；“纵横山海”的初心，最初也只是想带着更多人走出城市、走进山海，就像2000年，初涉秦皇岛信息港金海岸论坛时，创始者纵横是带着对李白击剑为任侠的向往，杜甫登山诗篇的意境，现代户外登山运动的挑战与激情。而搭建纵横山海小站，以及和朋友们一起搭建新行者论坛（域名www.8837.com），并担任“出行计划”和“纵横山海”版主时那样——懵懂却热忱，简单却真诚。那时的“8837”，只是核心成员“舞翩迁”QQ号的一串不起眼的数字，取谐音“爬爬山去”，后半句“我领路吧”藏着最直白的邀约。没人想过它会成为城市户外运动的符号，只是一群网民在论坛里分享探索燕塞峡湾，寻迹祖山三瀑，考察冀辽长城敌楼现状的故事，连恋爱森林、冷雨峡、燕塞群山这些地名，都是大家在一次次活动中随口叫响、慢慢定格的。第一次连峪宿营时夏娃的笑脸、凯瑞那篇“那么那么那么蓝的天”的热帖

纵横 2025-10-13 11:44 77950

共赴秦皇岛纵横山海·圆明十登之约，共燃秦皇岛海港奋进之火！秦皇岛困境本质是“资源型城市转型滞后+滨海城市功能弱化+区域竞争定位模糊”叠加。旧动能衰退而新动能（文旅融合、海洋经济等）因产业链、人才、协同不足未能补位，若不突破，恐从“环渤海重要节点城市”滑向“边缘节点城市”。面对秦皇岛曾因区位所限的发展挑战，我们从不等靠观望——真正的机遇，藏在主动向上的精神里，藏在共同凝聚的力量中。如今，纵横山海原创的秦皇岛圆明山森林公园“圆明十登”路线火热开启，它不只是一段登山旅程，更是属于秦皇岛的新符号、新力量。“登登如意”聚山海福气：福气因众人同行、彼此连接而愈聚愈浓厚；“节节向上”展拼搏精神：山海港城的奋斗精神，随我们的每一步攀登而昂扬。这份精神共鸣，拒绝“浅尝辄止”，需以实际行动践行——无论是完成一次“十登”挑战、邀约伙伴同行，还是分享登山中的坚持，都是在为秦皇岛的精神崛起注入正能量。诚邀你成为圆明十登的体验者、挑战者、传播者、共创者：让我们踏阶而上，把山

纵横 2025-10-11 14:34 24450

秦皇岛·纵横山海·圆明十登常见问题（FAQ）一、报名相关如何报名圆明十登？直接登录官网 **www.8837.fun**，进入“圆明十登”专属报名通道，选择组别，并按提示要求填写姓名、联系方式等资料，提交后即可完成报名。报名后请按提示扫码加入专属社群，并生成个人专属福气海报。可以通过纵横山海公众号矩阵相关推文内报名二维码扫码报名。纵横山海公众号矩阵：纵横山海超百毅文体\纵横山海\超百毅路跑\徒步大会等公众号相关图文报名。圆明十登半程以上组别报名二维码圆明十登体验组报名二维码分为成人和儿童价两种早鸟价截止时间是什么时候？会有额外限制吗？早鸟价延长至 **10月19日**，且实行“报满即止”规则，建议尽早报名，避免名额满员或错过优惠。报名后能更改参与组别吗？报名成功后，若需更改组别（如从体验组改至半程组），可在专属社群内联系群管理员进行更改。二、参与要求与组别不同组别对参与者有什么要求？体验圆明十登组别（约8公里）：身体健康、无严重基础疾病（如心脏病、高

纵横 2025-10-11 14:29 84210

登登如意节节向上--纵横山海·圆明十登（预告）秦皇岛圆明山森林公园秦皇岛圆明山森林公园，原名寺耳山，是国家森林公园，经过新中国70多年的抚育，成为秦皇岛城市近郊植被最为茂盛的郊野公园。圆明山森林公园海拔223米，生态良好，空气清新，水源丰富，年平均温度11℃，夏季平均气温24℃。山中有古寺一座，现已重建。抚宁县《拦马庄乡志》记载：“圆明寺在寺耳山主峰南面。碑文记载始建于唐朝，明成化、万历和清乾隆及民国初年均有重修。现存古神柏一株和古寺庙遗址”。《临榆县志》记载：“圆明寺在城西北二十五里寺儿山，寺儿山庙殿前，有古柏生疣，俨然佛像，寺僧供拜之如神”。纵横山海·园明十登纵横山海自2022年起，原创开发的秦皇岛圆明十登活动，不仅是一场体力与耐力的较量，更是一次充满仪式感的祈福之行。“圆明”的核心寓意，源于中国传统文化，“圆”象征圆满、周全、和谐，代表事物完备无缺、发展顺遂；“明”象征光明、清朗、智慧，寓意心境澄澈、前景光明，二者结合，既含对“圆满顺遂、

纵横山海 2025-09-01 00:00 37460

健跑量循环进阶体系介绍-纵横山海生命长征纵横山海生命长征简介这是一场以“三个急行军里程”为基础，以“长征精神”为魂的年度健跑挑战——以中央红军1934-1935年长征历程为蓝本，将两万五千里征程拆解为6个阶段、18个小目标，从“勇气萌芽”到“共生圆满”，所有人都可以找到适合自己的目标，一步步跑出属于自己的“生命红飘带”。不必追求速度，只需锚定节奏：从年度460公里的起步，累计或年度达到12500公里的巅峰，每个阶段都藏着“今天比昨天多跑一点”的成长密码。累计里程参与排名，收获的不只是掌声欢呼声，徽章奖牌和勋章，更是把“坚持”刻进日常的底气，一起慢慢变好。2025年恰逢长征胜利90周年，我们许下约定：让这场纵横山海“生命长征”至少陪伴你慢慢变好30年，直到长征胜利120周年那天。你跑过的每一步，都成为与历史共振的回响。健跑量循环进阶体系就像玩闯关游戏，从“刚开始动起来” 到 “越跑越轻松”，分了 6 个阶段，每个阶段各有 3 个小目标：第一阶段：入门唤醒・对抗“犹

纵横 2025-08-05 14:23 32900

纵横山海生命长征挑战赛：企业健康生态的长期合伙人纵横山海生命长征挑战赛：企业健康生态的长期合伙人当企业 HR 打开年度体检报告，密密麻麻的异常箭头与员工请假条上的 “颈椎不适”“焦虑失眠” 重叠；当部门会议上，跨团队协作的摩擦声盖过解决方案的讨论声 —— 你是否意识到，员工的健康与情商，早已成为制约组织效能的隐形瓶颈？纵横山海生命长征挑战赛企业服务项目，以 “30 年陪伴式成长” 为核心，将健跑赛事转化为企业健康管理与团队建设的落地载体。我们不做一次性的团建活动，而是通过 “体质提升 × 情商培育 × 文化渗透” 的三维服务体系，让运动成为企业降本增效的长期杠杆。用奔跑破解企业健康困局某互联网企业的年度数据显示：员工年均医疗支出超 8000 元，因亚健康导致的工作效率下降使企业间接损失超百万。传统的体检套餐与健身房团购，往往停留在 “形式化健康” 层面，难以改变员工的运动惯性。我们为企业定制的健跑量循环进阶体系，从根源上解决 “想动却难坚持” 的问题。针对久坐办公族

纵横山海 2025-07-01 00:00 34550

秦皇岛纵横山海运动生活网

路跑慢跑慢跑教学 8837创始人网站生命120健跑挑战赛超百毅挑战赛超百毅接力赛青春长城路跑健走户外运动慢跑公益课衣谷暖流纵横山海飞夺泸定桥清风店围歼战三所里阻击站团队毅行

2025生命长征挑战赛

距离2025-10-18还剩

最新活动

友情网站