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秦皇岛户外8837纵横山海
秦皇岛户外8837纵横山海
秦皇岛以皇帝命名的城市,长城从海沿山扶摇直上,腾跃与崇山峻岭之间,山与海相接,城市群沿海岸线分布,游记、人物、等等。域名www.8837.fun
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山野安全出行手册
安全宣导小组
| 2017-11-30 15:39
5810
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登山运动的基本法则 登山是一项不畏艰险、意外难测的勇敢者运动,登山十分刺激,魅力无法阻挡,登山不仅仅是攀爬山壁、享受美景以及体验野外生活,登山更是一种挑战,既要冒生命危险,又要倍尝艰辛。所以有人说过:“攀登高山是一项忍受磨难的艺术!”登山是用艰辛的方式来消磨时光,登山所带来的启发和乐趣,已不仅仅限于消遣或运动,更是令人为之着迷,甚至欲罢不能。 自现代登山运动开展以来,登山者用鲜血和生命总结出三大原则:“安全性、纪律性、环保”。 安全:登山是一项危险的运动,有时与死亡只有一线之隔。自然环境的恶劣,个人操作的失误都会造成意外。于是我们尽量避开危险的境况,并加强自身技术的训练,提高在恶劣环境中的存活能力。我们在获得登山快乐的同时,需要全身而返。 纪律:当你处于一个团队中,任何个人行为不但会给个人产生影响,还会给队友甚至整个登山活动产生影响,所以为你自己、他人、整个活动负责,你必须遵守作为
国际野外医学协会
纵横山海户外运动协会
| 2017-11-30 12:08
1821
1
国际野外医学协会起源于美国,于1983年成立,是一家拥有三十年历史的国际组织,为专业医学或业余人员提供专业技能培训,在资源匮乏的地方及偏远地区施行实用野外急救技术及病患照顾技能。国际野外医学协会的课程经美国职业医师委员监督和持续的修改,已于世界七大洲被广泛教授。国际野外医学协会每年在世界范围内培训超过8,000名受过拥有医学或无医学基础的学生。學員包括大学、专科学院、医学院、营地、户外探险公司、乡村救护服务、私人企业以及政府实体等。国际野外医学协会还针对世界各医疗保健资源配置较低的地区培养响应者和实践者。国际野外医学协会遵守以下三个原则:“行动前先进行病患评估的三个三角形(PAS)”是WMAI的核心。在野外,我们需要做好急救车不能及时到场的准备。我们要第一时间对野外环境相关的所有因素进行评估,随后立刻对伤者采取救助行为。“我们想要大家能做急救,而不是仅仅懂得急救”是WMAI的宗旨。以上场景
全民健身工作部际联席会议联络员会议召开|赵勇:以体育综合体推动体育事业改革发展|总局探索多元就业模式
纵横山海户外运动协会
| 2017-11-30 11:08
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国务院全民健身工作部际联席会议联络员会议7日在国家体育总局召开,体育总局群体司副司长高元义汇报了今年全民健身工作的开展情况,中宣部、教育部、科技部、工业和信息化部等29个成员单位的联络员出席会议并汇报工作。国务院全民健身工作部际联席会议联络员会议7日在国家体育总局召开,体育总局群体司副司长高元义汇报了今年全民健身工作的开展情况,中宣部、教育部、科技部、工业和信息化部等29个成员单位的联络员出席会议并汇报工作。 体育总局副局长、联席会议办公室主任赵勇认为今年以来的全民健身工作取得了重大进展,成效显著,亮点纷呈,顶层设计更加科学,全民健身活动空前活跃,赛事异彩纷呈,设施建设明显加强,体育综合体广受欢迎。 同时赵勇也坦言,对照十九大的要求,目前工作仍然有很大差距,主要存在四方面问题:一是健身去哪儿的问题,对老百姓而言周边设施太少;二是如何科学健身、如何个性化地指导健身,应针对每个人的不同情况
关于体育总局96家运动休闲特色小镇分析
纵横山海户外运动协会
| 2017-11-30 11:05
2001
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近两年,随着“特色小镇”的兴起,体育小镇也逐渐热起来。特别是2017年5月9日,《体育总局办公厅关于建设运动休闲特色小镇建设工作的通知》(简称《通知》)发布后,各地迅速接受这一概念,并付诸于实践。2017年8月10日,国家体育总局遴选的96家运动休闲特色小镇示范名单已经公布,本文特对此进行简要分析。一、从数量上看:京、冀、鄂最多根据体育总局公布的第一批运动休闲特色小镇试点项目名单,从数量上看,最多为北京、河北、湖北三地,各有6个示范小镇;其次为湖南、山东、广东各5个;其余各省市为4个、3个、2个、1个不等。其中西北的甘肃、宁夏、青海、新疆均为1个。二、从直辖市看:北京最多,天津最少从名单上看,4大直辖市,共有15个示范试点小镇入围,其中,北京最多,6个,上海、重庆均为4个,天津最少,只有1个。三、从区域分布看:华东、华北最多分区域看,目前华东区域获批的运动休闲特色小镇数量最多,22个,其次
阿帕拉契山径
纵横
| 2017-11-25 15:43
1795
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美国东部的山脉,有一条著名的徒步风景山路叫阿帕拉契山径,山径穿越美国南北14个州,全长约3400公 里,路途的山峰、河流景色美丽,世界上很多喜欢徒步的人都想去走完全程,那需要6-8个月。上世纪60年代以来,这条路全靠各地志愿者义务修建、维护,是 地球上由志愿者完成的最伟大的工程。政府没有出钱做工程,而是只是负责志愿者的吃、住、交通,比做工程还划算得多。2006年,徐铭谦,背起行囊去了阿帕 拉契山脉,呆了四个月,成为修路团队中唯一的“外国志愿者”。学习勘测设计、研究手作步道的工法。“就地取材、维持天然泥径、柔软不伤膝盖,外观上‘做 过,而不留痕迹’是最高境界。”徐铭谦说。
总局发布《全民健身指南》
纵横
| 2017-11-25 12:16
3170
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日前,国家体育总局发布《全民健身指南》(下称《指南》),就体育健身活动方式、强度和时间等均提供了专业的指导建议。《指南》不仅可以用于健身专家和教练的专业体育健身活动指导,而且还可以成为大众运动健身的“说明书”。健身方式不同效果各异 《指南》根据不同体育健身活动方式的运动特征,将体育健身活动项目归纳为有氧运动、力量练习、球类运动、中国传统运动方式、牵拉练习5大类。其中,有氧运动是指人体在氧气供应充足条件下,全身主要肌肉群参与的节律性周期运动,可分为包括健身走、慢跑等在内的中等强度运动和包括跑步(8千米/小时以上)、骑自行车等在内的大强度运动。 《指南》提到,有氧运动有助于提高心肺功能、减轻体重、调节血压、改善血脂等;且中等强度的有氧运动节奏平稳,是中老年人最安全的体育活动方式。 《指南》建议人们在进行体育健身活动时,应将有氧运动作为基本的体育活动方式。健身强度大小适合为宜
萧瑟秋风今又是-秦皇岛森林建设简史(简写)
纵横
| 2017-11-18 22:58
1982
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萧瑟秋风今又是-秦皇岛森林建设简史(简写) 户外运动爱好者、朋友们: 你们好! 当你们面对着金海岸线森林公园那郁郁苍苍的绿色的时候;当你徜徉于响水“恋爱森林”绵软的松针地毯上时;当你纵穿柳观峪-背牛顶“龙脊”的森林小径时;当你漫步在燕塞群山的莽莽冰原之上时,你们有什么想法吗?你们知道它们是怎么来的吗?我们居住的秦皇岛被誉为森林城市,拥有森林蓝天碧海金沙,是最宜居城市,这个称号又是怎么来的呢? 建国前,秦皇岛自然环境非常恶劣,沿海遍是沙丘盐碱地。风沙起时,淹没楼房、淹没铁路,遮天蔽日。周恩来总理有诗曰“怅望昌黎不见”,可能就是这个意思。1959年我国拍摄了一部著名的彩色故事片《沙漠追匪记》,讲述了1951年,在中国西北的大沙漠中,解放军某骑兵连追剿匪徒的故事。这部故事片的外景地就是选择在我市海岸的沙丘上,大家可以想象那是的沙丘的规模。 我市多高山峻岭,短促河流。冬春干旱少雨,而夏、秋季则易发
古代驴友是怎么周游世界的,咋觉得那么有意思了?
纵横
| 2017-09-29 23:18
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一场奋不顾身的爱情,大约是今人古人都可以有的;一场说走就走的旅行,对过去的人而言就是天方夜谭了。之外,让我们来详细了解一下古代的驴友是怎么出行的?都要注意些什么?驴友们都是些什么人呢——张骞出使,开启丝绸之路;秦皇巡游,宣德扬威,安定天下;孔子周游,宣传主张,施以仁政;玄奘西游,历经险阻为求取佛经,普度众生;徐霞客巡游;有了名著《徐霞客游记》;昭君出塞,播下了汉匈和平友好的种子;乾隆微服私访,力图推行反贪新政,整顿了社会贪渎风气;郑和下西洋,西洋诸国纷纷前来进贡,出现了万国来朝的局面;李白漫游,遇见贺知章,献诗《蜀道难》和《乌栖曲》成为他人生中的伯乐;苏轼贬官游,一路往南,最后被贬到海南,以自然风物和诗酒自娱;他们的旅行,与我们现代人到底有多不一样?行前准备:卜一卦,择吉日吉时;▼出行前问卜可以追溯到殷代,直到晋代,这也是人们出行前不可或缺的步骤。到了明代,一批专门为出行准备的问卜书籍开始
快乐蜗牛休闲户外简介
纵横
| 2017-09-13 12:56
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快乐蜗牛休闲户外简介“我是快乐的小蜗牛,背着房子去旅游,伸出两只小犄角,一边看来一边走。我是快乐的小蜗牛,天南地北去旅游,刮风下雨都不怕,躲进小屋乐悠悠!”——儿童歌曲《我是快乐的小蜗牛》快乐蜗牛休闲户外成立于2016年3月24日,团队的名称来源于这首儿童歌曲《我是快乐的小蜗牛》。从蜗牛身上我们可以看到那种努力不停歇,坚持不放弃,脚踏实地不回头、一步一个脚印地执着地追求,放慢节奏,却永远在路上,同时也以一双发现美的眼睛洞察世间的美好,走出自己的最美的人生路。快乐蜗牛休闲户外的团队宣言:“我是一只快乐的小蜗牛,让时间慢下来,让世界停下来,我们的目标不是终点,路上的风景才最美丽。”快乐蜗牛休闲户外以QQ群、微信群、公众号为载体,线下组织户外活动,线上进行讨论交流。目前共有成员700余人,组织活动34次,参加人数达到1000余人次,逐渐形成了活动规范化、多元化和人性化的户外特色。快乐蜗牛休闲户外
大道岭双泉寺
纵横
| 2017-09-06 09:17
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大道岭是长城脚下的一个村庄,来大道岭村是因为它神奇的泉水以及富有历史神韵的传说:远古时,有金花巨蛇雌雄两条,常居泉侧,戏水游耍,与村民相安,受日月之精华,感天地之灵秀,泉水逐显圣迹。某年,大道岭瘟疫肆虐,无可医治,村民濒临覆灭,药王点化村民,以泉水医治,尽数痊愈。乾隆二十六年,在双龙泉的后山,修筑双泉寺,敬二泉为青龙泉和白龙泉。百余年前,乡间一痴愚顽民,将雌蛇捕获残害,雄蛇忿然离去,遂双泉枯竭,杂草丛生,万木凋零。光阴荏苒,日月如梭。乃至天时景明,国泰民安,终于今春五月二十五日辰时,泉水赫然复出,泉既复出,一发不收,山村繁茂,瑞象环生,野花怒放,百鸟来朝,村民万般珍惜之情无以复加,遂慷慨集资,为二泉立亭,并重修双泉寺,建庙之日众目亲见,二蛇逐山,真乃天随人愿,人杰而地灵者也。历史的传说早已漫过旷世今朝的巨变沧桑,古长城雄风依旧,守候着这片钟灵毓秀的土地。“山中一夜雨,树梢百重泉”,掬一捧清
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