发布于 2017-12-15 12:01
楼主
在谱导总策划，月姐、无欲则刚、清心、如影随形、诗思（此处省略200人名单）等新老驴友大力协助下， “同心携手、毅行人生精彩路”纵横山海小站年会完美谢幕。2014年也即将过去。哥们小小说：“这个年会办的圆满成功了，我觉的你的这一年就是很成功的。”
是这样吗？容我好好盘点盘点。
一、户外篇：
2月9号曾经写了一个帖子《新年，按下自我重启键！》，对自己的健康等情况做了一下评估，也深知身体健康既要靠养，又要靠怡，养怡之福可以永年。“怡”我的理解就是身心健康，而身心健康就需要不断的锤炼，这也是我为什么用“锤炼健康”命名了一个版块的用意。于是给自己定了一个目标，一周参加一次休闲活动，10公里左右，一周参加一次挑战性活动，20公里左右。
那时候给自己定的目标是每天一万六千步，后来咕咚健身追踪器坏了以后，就没有舍得再买咕咚智能手环，500块钱的价格够我交一年的网站空间租金了。每天走多少步就搞不清楚了。
2月23号周六，心怀忐忑的跟随萧同志登香瓜顶、天女峰、韭菜地（死人楼）、双楼穿越，20公里用了8小时，认识了铁杆队诸多成员，如日光倾城、人在崖边、纯爷们等等等等；这一天咕咚健身追踪器的数据是四万步，也是我走路的一个新的纪录。
后来有：香瓜顶、南北龙潭环穿12公里，箭杆岭-界岭口10公里穿越，燕塞群山环燕塞湖环穿17公里（望峪-团圆寺-峡湾-长寿河谷-首山二郎庙-燕塞湖-画眉峰）等等；
夏夜，穿着凉鞋，经常漫步于港城的大街小巷，为第一次毅行做前期准备，每次也都是10公里以上的徒步历程，有时候工作之余还到戴河生态园溜达一个小时，一双布鞋底又坏了。经过和无欲则刚、海王星、花火、诗思等同志的港城夜行，基本将纵横山海小站的日常活动捋的比较清除，那就是周一周四10公里徒步活动、周三曲巷美食活动；周末的徒步登山活动；
9月6号和海王星、好运气、虫二试走55公里，用了15.5小时，如果计算步数，会不会有十万步？
稀里糊涂的10月25号百公里毅行体验的日子就来了，选择了半天结果是一个雾霾天，看来日期选择错误呀！活动当天骑自行车也骑了几十公里，虽然没有普千、海王星两位大哥骑得远，但是也磨得屁股生疼。期间还到单位加了一会班，接待了一拨参观的媒体记者青年们。
12月7号走了环穿燕塞群山的“双恋爱森林”路线，把从响水上方的恋爱森林到塔山下面的新恋爱森林的路线走通了，这得感谢好好同志。悟不空同志在恋爱森林等我们的时候，又创意的做一个一箭穿心的造型，这样恋爱森林又多了一个景致。约15公里的路程，第二天早起的时候，略有疲惫感觉，但是腿没有疼，比起年初走香瓜顶到画家村的20公里路线时候腿疼的睡不着觉在体能上要好很多。
这次没想到竟然算是2014年的收官之战了。
总体来说，自己的2014年的日常锻炼健身计划基本是实现了，这还是要感谢陪伴的诸位亲们，没有你们，就没有动力呀！
二、身体健康篇：
年底的体检结果也出来了，尿酸值稍高，但比较去年降低了不少，其它指标都正常，肾里面早就没有什么泥沙型结石了，就是前列腺不在B超检查之列。
今年学习到了“生活方式疾病”这个新的概念。
“生活方式病，指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素导致躯体或心理的疾病。这一群组疾病发病的是与生活方式密切相关的饮食，运动，吸烟，饮酒，修养等。要预防这一群组疾病就是要从日常生活点滴做起，从改变吸烟、酗酒等不良的生活习惯做起，从合理安排膳食结构做起。”
不论是三高（高血压、高血脂、高血糖）引起的心血管疾病，还是癌症等，不是不可控的，只要我们在生活方式方面有所改变，不断的怡悦身心，就能够控制这些疾病的发生发展发作；
今年两位同学的母亲去世，我们技校同学们得以时常聚聚，我就对他们说少喝酒多做事情，奈何人家不听。
夏天听父亲的话，想秋天毅行结束后给前列腺动一刀，根本上解决些问题，于是整个夏夜、秋天喝酒都比较放松。后来去医院检查，医生还是不建议做手术，看来明年要下定决心，从少酒戒酒一点点做起，加强健康管理，通过积极的健康管理，将自己的健康管理的更好，也希望能够带动大家都来积极的管理自己的健康。否则总是半夜多次的醒来，于心脏也不利。
三、学习篇
打从1988年从劳动技校毕业以后，就基本没有考过什么证件，有时候被单位几个捻熟的同事戏称为“挺大的学问连个证都没有！”
不过这句话在2014年都成为历史，2014年历经千辛万苦，终于获得一份国家颁发的证件，中华人民共和国驾驶证。
不过驾驶证到手后就没有在摸过车，对开车有时候真是不感兴趣。或许是心中有更多的事情吧？
读书方面，只新添了一本书《重读马克思》，不是买的，是从单位党办要来的。看的也不是很仔细，但是通过这本书更加理解资本的意义，有时候人的经历也可以说是一种资本。也在单位通过远程视频亲自聆听了韩毓海的讲座《重读马克思》，深为他的健康担忧。他也应该加强户外锻炼了。
偶尔从网上看看各种文章，张文木的文章看的比较多，乌有之乡网刊还是总看，独家网逐渐替代了四月网，看的更多一些。
其实社会（工作和生活）是一本读不尽的鸿篇巨著，今年，我在工作与生活中学习到的东西最多！
四、工作方面
2014年工作所受到的磨练还是挺多的，很多方面确实是自己的缺点的反映，并不是别人给你找茬。
突出的问题有
1、心态方面：有一段时间自己好像是祥林嫂，总是在抱怨之中，自己还不自知，后来调整心态不在抱怨；
2、小节、细节：这两方面总出一些不值得的错误，
3、风险：不会和别人合作，也不会分散风险，一切问题只会自己死扛，其实完全无益于问题的解决；
4、鲁莽：鲁莽的问题总是不知道更改，为什么鲁莽也有上面三方面的原因；
其实这些确定也反应到我办小站、群、组织活动等等方面都有所反映，因此，2015年我将更愉快的接受工作的各种考验，以乐观的心态，做好小事儿、琐碎事儿，和同事们，各科室、部室搞好合作，适当分散风险，把自己的工作搞起来！
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